Gruppe A - Leistungstraining
Beschreibung
Training mit hoher Intensität nach Jahresplanung. Hier perfektionierst du deine Schwimmtechnik. Die Trainings bereiten dich optimal auf die geplanten regionalen und nationalen Wettkämpfe der Saison vor.
Einstufung gem Swiss Aquatics Swimming Rahmentrainingsplan (RTP): Stufe T3
Altersgruppe
ab 14 Jahre
Trainingszeiten
Dienstag: 18:10 bis 20:00
Trainer: Jessy Blattter
Freitag: 18:45 bis 20:40
Trainer: Corinna Petersen
Samstag: 18:00 bis 20:00
Trainer: C. Petersen, S. Müller, J. Blatter, F. Kocher
Donnerstag: 17:45 bis 19:30
Trainer: Fabienne Kocher
Samstag: 07:00 bis 08:30
Trainer: Samy Müller
Anforderungen
Wettkampforientiert:
Anforderung Technik:
Trainingsintensität:
Krafttraining:
Spielerische Trainings:
Trainingsinhalte
Es werden 3 - 5 Wassertrainings pro Woche erfolgen
Die Trainingslänge kann je nach Phase 4 bis 5 Kilometer betragen
Die Teilnahme an lizenzierten Wettkämpfen wird mit dem verantwortlichen Trainer vereinbart
Die Teilnahme an Trainingsspecials wird mit dem verantwortlichen Trainer vereinbart
Die Teilnahme an Trainingsweekends wird mit dem verantwortlichen Trainer vereinbart
Es werden wiederkehrend spezielle Trainingseinheiten mit Videoanalysen durchgeführt
Förderungsgespräch für Wechsel in grösseren Verein (T4) mit verantwortlichen Trainer
Trainer Gruppe A
Bild | Name | Funktion Trainer SRM | E-Mail Verein |
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Corinna Petersen | Leitung Gruppe A | corinna.petersen@srm-murten.ch |
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Fabienne Kocher | Leitung Gruppe B | fabienne.kocher@srm-murten.ch |
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Jessy Blatter | Leitung Gruppe D | jessy.blatter@srm-murten.ch |
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Samy Müller | Trainer | samy.mueller@srm-murten.ch |